Sữa hạt Nut Fresh Diabetes là sự kết hợp từ 15 loại hạt thực vật tốt nhất với người tiểu đường bao gồm: Hạt chia, Gạo lứt đỏ, Hạt vừng, Hạt lạc, Hạt bí xanh, Đậu đỏ, Hạt đậu đen, Hạt hồ đào, Hạnh nhân, Hạt điều, Hạt dẻ, Hạt macca, Hạt sachi, Hạt dẻ cười, Hạt óc chó.
Nut Fresh Diabetes có cấu trúc như một bữa ăn với đầy đủ các dưỡng chất như: nhóm bột đường, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, cùng với chất xơ, các vitamin, khoáng tố, các chất chống viêm tự nhiên, chất chống oxy hóa và được cá nhân hóa dành riêng cho người tiểu đường.
Mỗi bữa ăn chỉ có 16 gam bột đường (trong khi đó người tiểu đường được khuyến cáo không nên ăn quá 20 gam đường mỗi bữa) cùng với đầy đủ, cân bằng các nhóm dưỡng chất vì vậy đây là bữa ăn lành mạnh giúp ổn định đường huyết, nâng cao sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, hạn chế những biến chứng do tiểu đường gây ra.
Hai loại hạt cung cấp chất bột đường tốt cho người tiểu đường
Thứ nhất Gạo lứt đỏ: Loại gạo này giàu chất sắt, kẽm và hoạt chất anthocyanin – sắc tố tạo nên màu sắc đỏ hoặc tím sẫm cho hạt gạo – đây là hoạt chất chống oxy hóa rất mạnh giúp bảo vệ cơ thể tránh được các bệnh do gốc tự do gây ra như tiểu đường, tim mạch, ung thư….
Gạo là thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp. Đa dạng về chủng loại và giàu vitamin nhóm B (B1, B2, B3) và chất xơ. Cám gạo giúp giảm nguy cơ ung thư đường ruột.
Gạo lứt: do vẫn còn giữ lại lớp vỏ cám nêm đây là một trong những loại gạo có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Hàm lượng axit béo trong gạo lứt có tác dụng giảm cholesterol. Gạo lứt giàu magie cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Gạo lứt có chứa chất xơ và selen giúp bảo vệ đường ruột. Chất xơ giúp làm sạch đường ruột trong khi đó selen giúp giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết.
Gạo cũng giàu mangan, một khoáng chất giúp sản sinh năng lượng từ chất đạm và chất bột đường giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Dưỡng chất trong gạo cũng tham gia vào tổng hợp axit béo góp phần quan trọng cho sức khỏe não bộ, hệ thần kinh.
Năm loại siêu hạt có trong sữa hạt Fresh Heart, cung cấp chất béo omega 3,6,9 và các chất chống oxy hóa
Hạt điều: Hạt điều chứa canxi, magie. sắt, kẽm và folate, đây là nguồn thực phẩm giàu khoáng chất giúp xương chắc khỏe. Những dưỡng chất này cũng góp phần hình thành collagen – một hợp chất thiết yếu giúp duy trì sức khỏe da và mô.
Hạt điều cũng là thực phẩm dồi dào axit béo oleic (axit béo không bão hòa đơn) và omega – 3. Cả hai loại chất béo này đều tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa bệnh tim và bệnh ung thư.
Hạt dẻ: Hạt dẻ được sếp vào nhóm hạt có nguồn chất béo thấp, vì thế có hàm lượng calo thấp hơn so với các loại quả hạch khác. Tuy nhiên hạt dẻ lại giàu chất xơ, beta caroten, folate và là loại quả hạch duy nhất chứa lượng lớn vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể tránh được các bệnh do gốc tự do gây ra.
Ngoài ra hạt dẻ cũng chứa hàm lượng cao axit panmitic và axit oleic các axit béo có lợi cho tim này cũng được tìm thấy trong dầu oliu.
Hạt hạnh nhân: Hạnh nhân là nguồn dồi dào các khoáng chất như Kẽm, Magie, Kali và giàu vitamin E, tốt cho não, hệ tim mạch, hô hấp, tăng cường sức khỏe.
Ngoài ra Hạnh nhân giàu chất béo không bão hòa đơn (như axit oleic, axit panmitic) giúp giảm cholesterol xấu, phòng xơ vữa thành mạch. Hàm lượng chất xơ trong Hạnh nhân cũng giúp điều hòa đường huyết phòng tránh bệnh tiểu đường.
Hạt macca: giàu calo, có chứa nhiều chất béo tốt, chất xơ, các vitamin và các loại khoáng chất thiết yếu… là nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể giúp cân bằng chuyển hóa, kiểm soát cân nặng
Trong hạt macca có chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do, giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh về não, và các chứng viêm mãn tính.
Lượng chất xơ dồi dào có trong hạt macadamia mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho hệ tiêu hóa và đường ruột của cơ thể. Chất xơ này có chức năng như một prebiotic, giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn ở đường ruột.
Hạt óc chó: Hạt óc chó giàu axit béo alpha-linolenic (ALA), một loại axit béo omega-3. ALA giúp giảm cholesterol xấu (HDL) và giữ cho động mạch khỏe mạnh, chăm sóc sức khỏe tim, não.
Ngoài ra hạt óc chó còn chứa axit ellagic và tocopherol (phức hợp vitamin E) bao gồm cả alpha, beta, gamma tocopherol giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bệnh tim và duy trì sức khỏe làn da, mô, cơ.👉 Hạt óc chó cũng chứa serotonin, một hoạt chất giúp giảm căng thẳng.
Để lại một bình luận